https://sputniknews.uz/20241212/mahsulotlar-qarish-47062075.html
Олимлар қайси маҳсулотлар қаришни тезлаштиришини аниқлашди
Олимлар қайси маҳсулотлар қаришни тезлаштиришини аниқлашди
Sputnik Ўзбекистон
нонистонлик олимлар айрим овқатлар умр давомийлигига таъсир қилиши мумкинлигини аниқладилар. Шакар ва қайта ишланган гўштлар (колбаса) қаришни тезлаштиради.Сут маҳсулотлари тезлаштирилган қаришнинг кутилмаган сабаби бўлиши мумкин. Айрим ҳолларда серёғ сут маҳсулотлари ичакларда яллиғланишни келтириб чиқаради. Бу эса ўз навбатида ҳужайралар янгиланишини секинлаштиради.Аччиқ ва шўр овқатларни имкон қадар камроқ истеъмол қилиш керак.
2024-12-12T16:35+0500
2024-12-12T16:35+0500
2024-12-12T16:35+0500
бу қизиқ
олимлар
доктор маслаҳати
соғлиқ
фойдали
фойдали маҳсулотлар
https://cdn1.img.sputniknews.uz/img/07e7/0c/16/41704628_0:0:1920:1080_1920x0_80_0_0_2aa1f2a35a2755c38b99ce4a9a4f69d3.jpg
TOШКЕНТ, 12 дек — Sputnik. Юнонистонлик олимлар айрим озиқ-овқат маҳсулотлари умр давомийлигига таъсир қилиши мумкинлигини аниқладилар. Шакар ва қайта ишланган гўштлар (колбаса) қаришни тезлаштиради.Сут маҳсулотлари тезлаштирилган қаришнинг кутилмаган сабаби бўлиши мумкин. Айрим ҳолларда серёғ сут маҳсулотлари ичакларда яллиғланишни келтириб чиқаради. Бу эса ўз навбатида ҳужайралар янгиланишини секинлаштиради.Аччиқ ва шўр овқатларни имкон қадар камроқ истеъмол қилиш керак.Қаҳвани яхши кўрадиганлар кунига олти финжондан кўп ичмаслиги керак. Акс ҳолда бу деменция (ақл, хотира сусайиши) ривожланишига олиб келиши мумкин. Кофени тез-тез истеъмол қилиш бу касаллик пайдо бўлиш эҳтимолини 53% га оширади. Бундан ташқари, 100 миллиграмм кофеин қаришни 2,4 йилга тезлаштиради.Тадқиқотчилар, шунингдек, газли ичимликларни кўп ичишдан огоҳлантирдилар, чунки уларнинг таркибида сунъий шакар мавжуд. Углеводлар миқдорини чеклаш яхши, лекин уларни диетадан бутунлай чиқариб ташламаслик керак.
Sputnik Ўзбекистон
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2024
Sputnik Ўзбекистон
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Янгиликлар
uz_UZ
Sputnik Ўзбекистон
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Ўзбекистон
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
олимлар овқатлар
Олимлар қайси маҳсулотлар қаришни тезлаштиришини аниқлашди
Узоқ умр кўришни истайдиган кишилар бир қатор маҳсулотларни истеъмол қилишдан тийилгани маъқул.
TOШКЕНТ, 12 дек — Sputnik. Юнонистонлик олимлар айрим озиқ-овқат маҳсулотлари умр давомийлигига таъсир қилиши мумкинлигини аниқладилар.
Шакар ва қайта ишланган гўштлар (колбаса) қаришни тезлаштиради.
Сут маҳсулотлари тезлаштирилган қаришнинг кутилмаган сабаби бўлиши мумкин. Айрим ҳолларда серёғ сут маҳсулотлари ичакларда яллиғланишни келтириб чиқаради. Бу эса ўз навбатида ҳужайралар янгиланишини секинлаштиради.
Аччиқ ва шўр овқатларни имкон қадар камроқ истеъмол қилиш керак.
"Қайта ишланган зираворлар ўрнига янги зираворларни истеъмол қилиш яхшироқдир, чунки иккинчисида консервантлар ва натрий мавжуд", - дея қўшимча қилди мутахассислар.
Қаҳвани яхши кўрадиганлар кунига олти финжондан кўп ичмаслиги керак. Акс ҳолда бу деменция (ақл, хотира сусайиши) ривожланишига олиб келиши мумкин. Кофени тез-тез истеъмол қилиш бу касаллик пайдо бўлиш эҳтимолини 53% га оширади. Бундан ташқари, 100 миллиграмм кофеин қаришни 2,4 йилга тезлаштиради.
Тадқиқотчилар, шунингдек, газли ичимликларни кўп ичишдан огоҳлантирдилар, чунки уларнинг таркибида сунъий шакар мавжуд.
Углеводлар миқдорини чеклаш яхши, лекин уларни диетадан бутунлай чиқариб ташламаслик керак.
