https://sputniknews.uz/20230503/uyqu-buzilishi-34551422.html
Уйқу бузилиши сабаблари аниқланди
Уйқу бузилиши сабаблари аниқланди
Sputnik Ўзбекистон
Пенсилвания университети ва Луисвил университети қошидаги Перелман номидаги тиббиёт мактаби олимлари сифатсиз уйқу сабабларини аниқлашди.
2023-05-03T22:35+0500
2023-05-03T22:35+0500
2023-05-03T22:35+0500
бу қизиқ
саломатлик
https://cdn1.img.sputniknews.uz/img/07e6/03/0a/23249424_0:104:2000:1229_1920x0_80_0_0_00e5d2b2e1f48f971a55309b60618a18.jpg
"Sleep Health" журналида чоп этилган тадқиқот сурункали уйқусизликни ҳаво ифлосланиши ва ташқи шовқин билан боғлайди.Муаллифлар фаоллик мониторлари ва уйқу қайд қилинадиган журналларидан фойдаланган ҳолда икки ҳафта давомида кузатилган 62 иштирокчининг маълумотларини таҳлил қилишди. Уйқу самарадорлиги ёмон бўлган иштирокчиларнинг ётоқ хоналарида ҳаво ифлосланган (PM2.5 заррачали), карбонат ангидрид гази, шовқин ва ҳарорат кўтарилган ҳолат бўлган.Тадқиқотчилар уйқу самарадорлигини ташқи даражадаги энг юқори 20 фоиз ва энг паст 20 фоиз билан солиштирди. Таҳлил шуни кўрсатдики, юқори шовқин даражаси паст шовқин даражасига нисбатан уйқу самарадорлигининг 4,7 фоизга пасайтирган, карбонат ангидрид газининг кўтарилиши уйқуни 4 фоизга ёмонлаштирган, юқори ҳарорат 3,4 фоизга ёмонлаштирган, юқори PM2,5 паст PM2,5 даражага нисбатан 3,2 фоизга уйқу сифатини пасайтирган. Шу билан бирга, нисбий намлик ва барометрик босим иштирокчилар орасида уйқу самарадорлигига сезиларли таъсир кўрсатмаган.Олимлар энди ташқи омиллар таъсирини камайтириш орқали уйқу самарадорлигини ошириши мумкин бўлган усуллар бўйича кўпроқ тадқиқотлар ўтказишни режалаштирмоқда.
Sputnik Ўзбекистон
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
2023
Sputnik Ўзбекистон
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Янгиликлар
uz_UZ
Sputnik Ўзбекистон
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Sputnik Ўзбекистон
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
уйқу уйқусизлик
Уйқу бузилиши сабаблари аниқланди
Пенсилвания университети ва Луисвил университети қошидаги Перелман номидаги тиббиёт мактаби олимлари сифатсиз уйқу сабабларини аниқлашди.
"Sleep Health" журналида чоп этилган тадқиқот сурункали уйқусизликни ҳаво ифлосланиши ва ташқи шовқин билан боғлайди.
Муаллифлар фаоллик мониторлари ва уйқу қайд қилинадиган журналларидан фойдаланган ҳолда икки ҳафта давомида кузатилган 62 иштирокчининг маълумотларини таҳлил қилишди. Уйқу самарадорлиги ёмон бўлган иштирокчиларнинг ётоқ хоналарида ҳаво ифлосланган (PM2.5 заррачали), карбонат ангидрид гази, шовқин ва ҳарорат кўтарилган ҳолат бўлган.
Тадқиқотчилар уйқу самарадорлигини ташқи даражадаги энг юқори 20 фоиз ва энг паст 20 фоиз билан солиштирди. Таҳлил шуни кўрсатдики, юқори шовқин даражаси паст шовқин даражасига нисбатан уйқу самарадорлигининг 4,7 фоизга пасайтирган, карбонат ангидрид газининг кўтарилиши уйқуни 4 фоизга ёмонлаштирган, юқори ҳарорат 3,4 фоизга ёмонлаштирган, юқори PM2,5 паст PM2,5 даражага нисбатан 3,2 фоизга уйқу сифатини пасайтирган. Шу билан бирга, нисбий намлик ва барометрик босим иштирокчилар орасида уйқу самарадорлигига сезиларли таъсир кўрсатмаган.
Олимлар энди ташқи омиллар таъсирини камайтириш орқали уйқу самарадорлигини ошириши мумкин бўлган усуллар бўйича кўпроқ тадқиқотлар ўтказишни режалаштирмоқда.
