https://sputniknews.uz/20221212/ovqatlangandan-song-yotib-dam-olish-qanchalik-zararli-30679718.html
Овқатлангандан сўнг ётиб дам олиш қанчалик зарарли
Овқатлангандан сўнг ётиб дам олиш қанчалик зарарли
Sputnik Ўзбекистон
Мутахассис овқатлангандан сўнг қандай ҳаракатланиш кераклигини айтди. 12.12.2022, Sputnik Ўзбекистон
2022-12-12T22:32+0500
2022-12-12T22:32+0500
2022-12-12T22:32+0500
бу қизиқ
саломатлик
шифокорлар тавсияси
https://cdn1.img.sputniknews.uz/img/07e6/0c/0c/30679544_0:0:1280:720_1920x0_80_0_0_9fc56b198d2dc10f1e29108953c5b919.jpg
Тўқ қоринга ётиш салбий оқибатларга олиб келиши мумкин, дейди шифокор-гастроэнтеролог, гепатолог Наталья МарченкоОдатда овқатдан сўнг кўпчилик ётиб дам олишни истайди. Бироқ шифокорнинг айтишича, тамадди қилгандан сўнг ётиш мумкин эмас.Бу ошқозонда оғриқ, қориннинг устки қисмида ёқимсиз ҳислар ёки ошқозон шишиши кузатилиши мумкин.Овқат зарарли таъсир қилмаслиги учун вертикаль ҳолатда туриш лозим. Асосийси ошқозонга босим ўтказмаслик, ўтирган ҳолатда ҳам букчаймаслик. Юриш ва сайрга чиқиш фақат фойдали бўлади, дея тавсия қилади шифокор.
Sputnik Ўзбекистон
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2022
Sputnik Ўзбекистон
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Янгиликлар
uz_UZ
Sputnik Ўзбекистон
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Ўзбекистон
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
саломатлик, шифокорлар тавсияси
саломатлик, шифокорлар тавсияси
Овқатлангандан сўнг ётиб дам олиш қанчалик зарарли
Мутахассис овқатлангандан сўнг қандай ҳаракатланиш кераклигини айтди.
Тўқ қоринга ётиш салбий оқибатларга олиб келиши мумкин, дейди шифокор-гастроэнтеролог, гепатолог Наталья Марченко
Одатда овқатдан сўнг кўпчилик ётиб дам олишни истайди. Бироқ шифокорнинг айтишича, тамадди қилгандан сўнг ётиш мумкин эмас.
“Тананинг горизонтал ҳолатда сфинктерга (массани бир органдан бошқа органга олиб ўтадиган клапан)га босим кучаяди. Соғлом одамда бу дискомфортга, ошқозон-ичак трактида муаммолар бўлганларда бу овқат ҳазм қилиш жараёнининг бузилишига олиб келиши мумкин”, - дейди Марченко.
Бу ошқозонда оғриқ, қориннинг устки қисмида ёқимсиз ҳислар ёки ошқозон шишиши кузатилиши мумкин.
Овқат зарарли таъсир қилмаслиги учун вертикаль ҳолатда туриш лозим. Асосийси ошқозонга босим ўтказмаслик, ўтирган ҳолатда ҳам букчаймаслик. Юриш ва сайрга чиқиш фақат фойдали бўлади, дея тавсия қилади шифокор.
