https://sputniknews.uz/20221126/baxt-gormoni-serotonin-nima-va-u-qaysi-mahsulotlarda-kop-uchraydi-30251729.html
Бахт гормони: серотонин нима ва у қайси маҳсулотларда кўп учрайди?
Бахт гормони: серотонин нима ва у қайси маҳсулотларда кўп учрайди?
Sputnik Ўзбекистон
Нега серотонин моддаси “бахт гормони” деб аталади ва уни қандай қилиб кўпайтириш мумкин- батафсил Sputnik да. 26.11.2022, Sputnik Ўзбекистон
2022-11-26T22:55+0500
2022-11-26T22:55+0500
2022-11-26T22:55+0500
бу қизиқ
шифокорлар тавсияси
саломатлик
https://cdn1.img.sputniknews.uz/img/07e6/0b/19/30250128_0:0:640:360_1920x0_80_0_0_a7ca03caa35f339476e3ce133403f633.jpg
ТОШКЕНТ, 25 ноя - Sputnik Серотонин - нерв тизимининг нейромедиаторларидан бири ва организмда кўплаб жараёнларда иштирок этади.У бир томондан “гормон”, яна бошқа томондан нейромедиатор (нерв тизимида ишлаб чиқариладиган ва нерв ҳужайралари орасида ахборот алмашинувида иштирок этадиган органик тўқима)деб аталади.Қандай вазифа бажаради?Серотонин мўтадиллаштирувчи хусусиятга эга. Кўп ишлаб чиқарилганда, у стрессни камайтиради. Марказий нерв тизимида ишлаб чиқариладиган серотонин хулқ-атворга (кайфият, қабул қилиш, хотира ва стрессга муносабат билдириш) таъсир кўрсатади. Шунингдек, тана ҳарорати, уйқуга ҳам ижобий таъсир қилади. Қолаверса, модда қон кетишини тўхтатади ва яраларнинг тезроқ битишига ёрдам беради.Серотонин, масалан, овқатдан заҳарланишда ҳимоя реакцияларига ёрдам беради. Ичакларга заҳарли моддалар тушганда серотонин синтези кўпаяди ва диарея кузатилади. Бу заҳарли моддаларни организмдан тезроқ чиқариб ташлашга ҳисса қўшади.Нега серотонин “бахт гормони” деб аталади?Модда қаерда пайдо бўлади?Ичак инсон организмидаги энг катта эндокрин орган ҳисобланади. Айнан ичакда 95% серотонин ишлаб чиқарилади.Марказий нерв тизимида серотонин бош мия нейронлари орқали ишлаб чиқариладиТушкунлик, уйқу сифатининг бузилиши, (сурункали уйқуга тўймаслик), гормонал бузилиш, жисмоний фаолиятнинг камайиши, сурункали мия ишемияси, триптофан етишмовчилиги, ёруғлик танқислиги серотонин ишлаб чиқарилишини секинлаштиради.Қайси маҳсулотларда кўп учрайди?
Sputnik Ўзбекистон
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2022
Sputnik Ўзбекистон
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Янгиликлар
uz_UZ
Sputnik Ўзбекистон
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Ўзбекистон
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
шифокорлар тавсияси, саломатлик
шифокорлар тавсияси, саломатлик
Бахт гормони: серотонин нима ва у қайси маҳсулотларда кўп учрайди?
Нега серотонин моддаси “бахт гормони” деб аталади ва уни қандай қилиб кўпайтириш мумкин- батафсил Sputnik да.
ТОШКЕНТ, 25 ноя - Sputnik Серотонин - нерв тизимининг нейромедиаторларидан бири ва организмда кўплаб жараёнларда иштирок этади.
У бир томондан “гормон”, яна бошқа томондан нейромедиатор (нерв тизимида ишлаб чиқариладиган ва нерв ҳужайралари орасида ахборот алмашинувида иштирок этадиган органик тўқима)деб аталади.
Серотонин мўтадиллаштирувчи хусусиятга эга. Кўп ишлаб чиқарилганда, у стрессни камайтиради. Марказий нерв тизимида ишлаб чиқариладиган серотонин хулқ-атворга (кайфият, қабул қилиш, хотира ва стрессга муносабат билдириш) таъсир кўрсатади. Шунингдек, тана ҳарорати, уйқуга ҳам ижобий таъсир қилади. Қолаверса, модда қон кетишини тўхтатади ва яраларнинг тезроқ битишига ёрдам беради.
Серотонин, масалан, овқатдан заҳарланишда ҳимоя реакцияларига ёрдам беради. Ичакларга заҳарли моддалар тушганда серотонин синтези кўпаяди ва диарея кузатилади. Бу заҳарли моддаларни организмдан тезроқ чиқариб ташлашга ҳисса қўшади.
Нега серотонин “бахт гормони” деб аталади?
Бош мияда медиатор сифатида серотонин турли салбий сигналларни тўхтатиб туради, натижада одамда ўзига ишонч ортади, диққатни бир жойга жамлай олади, салбий ҳиссиётларни жиддий қабул қилмайди. Серотонин организмда етарли бўлганда, кайфият барқарор ва ижобий бўлади. Агар аксинча бўлса, ушбу модданинг етишмовчилиги тушкун кайфиятга олиб келади.
Модда қаерда пайдо бўлади?
Ичак инсон организмидаги энг катта эндокрин орган ҳисобланади. Айнан ичакда 95% серотонин ишлаб чиқарилади.
Марказий нерв тизимида серотонин бош мия нейронлари орқали ишлаб чиқарилади
Тушкунлик, уйқу сифатининг бузилиши, (сурункали уйқуга тўймаслик), гормонал бузилиш, жисмоний фаолиятнинг камайиши, сурункали мия ишемияси, триптофан етишмовчилиги, ёруғлик танқислиги серотонин ишлаб чиқарилишини секинлаштиради.
Қайси маҳсулотларда кўп учрайди?
