https://sputniknews.uz/20221013/oshqovoqning-kopchilikka-malum-bolmagan-foydali-xususiyatlari-29089762.html
Ошқовоқнинг кўпчиликка маълум бўлмаган фойдали хусусиятлари
Ошқовоқнинг кўпчиликка маълум бўлмаган фойдали хусусиятлари
Sputnik Ўзбекистон
Парҳезшунослар Ошқовоқнинг кўпчиликка маълум бўлмаган фойдали хусусиятларини маълум қилишди.
2022-10-13T22:04+0500
2022-10-13T22:04+0500
2022-10-13T22:04+0500
бу қизиқ
саломатлик
шифокорлар тавсияси
https://cdn1.img.sputniknews.uz/img/07e6/0a/0d/29089609_0:0:640:360_1920x0_80_0_0_651dce8936ba5b2e03137329a48ac950.jpg
Америкалик парҳезшунослар ошқовоқнинг фойдали хусусиятлари ҳақида маълум қилишди. Мутахассисларнинг сўзларини Fox News нашри келтирган.Шифокор Кристи Ганьоннинг фикрича, кўпроқ ошқовоқ истеъмол қилиш катаракта (кўз гавҳарининг хиралашиши) хавфини олдини олади. Шу билан биргаликда мушак тўқималари, суякларни мустаҳкамлайди.Ошқовоқ таркибидаги С витамини иммун ҳужайраларига зарарли бактериялардан халос бўлишга ёрдам беради. Калий эса организмда суюқлик ва минераллар миқдорини мувозанатлаштиради, қон босимини меъёрда ушлайди.
Sputnik Ўзбекистон
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2022
Sputnik Ўзбекистон
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Янгиликлар
uz_UZ
Sputnik Ўзбекистон
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Ўзбекистон
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
ошқовоқ фойдали хусусиятлари
ошқовоқ фойдали хусусиятлари
Ошқовоқнинг кўпчиликка маълум бўлмаган фойдали хусусиятлари
Америкалик парҳезшуносларнинг айтишича, ошқовоқ ортиқча вазндан халос бўлишга ёрдам беради
Америкалик парҳезшунослар ошқовоқнинг фойдали хусусиятлари ҳақида маълум қилишди. Мутахассисларнинг сўзларини Fox News нашри келтирган.
Шифокор Кристи Ганьоннинг фикрича, кўпроқ ошқовоқ истеъмол қилиш катаракта (кўз гавҳарининг хиралашиши) хавфини олдини олади. Шу билан биргаликда мушак тўқималари, суякларни мустаҳкамлайди.
Яна бир парҳезшунос Макканзи Берджесснинг қўшимча қилишича, ошқовоқ озишда фойдали, чунки у асосан сувдан ташкил топган. Унда калориялар кам, аммо шунга қарамай озуқавий моддалари кўп.
Ошқовоқ таркибидаги С витамини иммун ҳужайраларига зарарли бактериялардан халос бўлишга ёрдам беради. Калий эса организмда суюқлик ва минераллар миқдорини мувозанатлаштиради, қон босимини меъёрда ушлайди.
Мутахассисларнинг айтишича, ошқовоқ клетчаткага бой. У холестерин миқдорини камайтиради. Бундан ташқари, ошқовоқ уруғи таркибида антиоксидантлар, магний, темир, рух ва марганец моддалари бўлиб организм қариш жараёнини секинлаштиради.
