https://sputniknews.uz/20220801/korish-qobiliyatini-yaxshilash-uchun--qanday-mahsulotlar-istemol-qilish-kerak-26725460.html
Кўриш қобилиятини яхшилаш учун қандай маҳсулотлар истеъмол қилиш керак?
Кўриш қобилиятини яхшилаш учун қандай маҳсулотлар истеъмол қилиш керак?
Sputnik Ўзбекистон
Шифокор кўриш қобилиятини яхшилаш учун қайси витаминлар керак эканлигини айтди 01.08.2022, Sputnik Ўзбекистон
2022-08-01T22:14+0500
2022-08-01T22:14+0500
2022-08-01T22:14+0500
бу қизиқ
шифокорлар тавсияси
саломатлик
балиқ ёғи
витамин
https://cdn1.img.sputniknews.uz/img/07e6/01/1e/22455978_0:127:1281:847_1920x0_80_0_0_fb3409cb5bd89bea0b055f1c2f081795.jpg
Сабзи ёки қорағатнинг кўришни тиклашда фойдаси йўқ, дейди тиббиёт фанлари номзоди, шифокор-парҳезшунос, гастроэнтеролог Маргарита Арзуманян.Шифокорнинг айтишича, кўришни яхшилаш, ҳозирги ҳолатини сақлаш учун истеъмол қилинаётган озиқ-овқатлар турлича бўлиши керак.Мутахассиснинг таъкидлашича, омега-3 кислотаси барча балиқ гўштида, лютеин - яшил салатда, рух моддаси эса дуккакли маҳсулотларда кўп. Шунингдек, ёнғоқ ва пистада ҳам кўзлар учун фойдали витаминлар бор.
Sputnik Ўзбекистон
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2022
Sputnik Ўзбекистон
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Янгиликлар
uz_UZ
Sputnik Ўзбекистон
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Ўзбекистон
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
шифокорлар тавсияси, саломатлик, балиқ ёғи, витамин
шифокорлар тавсияси, саломатлик, балиқ ёғи, витамин
Кўриш қобилиятини яхшилаш учун қандай маҳсулотлар истеъмол қилиш керак?
Шифокор кўриш қобилиятини яхшилаш учун қайси витаминлар керак эканлигини айтди
Сабзи ёки қорағатнинг кўришни тиклашда фойдаси йўқ, дейди тиббиёт фанлари номзоди, шифокор-парҳезшунос, гастроэнтеролог Маргарита Арзуманян.
Шифокорнинг айтишича, кўришни яхшилаш, ҳозирги ҳолатини сақлаш учун истеъмол қилинаётган озиқ-овқатлар турлича бўлиши керак.
“Омега-3 ёғ кислотаси, лютеин, рух, шунингдек, А, В, С и Е витаминлари етарлича бўлиши шарт. Ва бу витаминларнинг барчасини оддий озиқ-овқат маҳсулотларидан олиш мумкин”, -дейди шифокор.
Мутахассиснинг таъкидлашича, омега-3 кислотаси барча балиқ гўштида, лютеин - яшил салатда, рух моддаси эса дуккакли маҳсулотларда кўп. Шунингдек, ёнғоқ ва пистада ҳам кўзлар учун фойдали витаминлар бор.
