https://sputniknews.uz/20220703/kimlarga-piyoz-eyish-mumkin-emas-20397046.html
Кимларга пиёз ейиш мумкин эмас?
Кимларга пиёз ейиш мумкин эмас?
Sputnik Ўзбекистон
Кимларга пиёз ейиш мумкин эмас?
2022-07-03T09:30+0500
2022-07-03T09:30+0500
2022-07-03T09:30+0500
шифокорлар тавсияси
бу қизиқ
https://cdn1.img.sputniknews.uz/img/359/18/3591850_0:189:2968:1859_1920x0_80_0_0_183c66aabffe7704620bec43c40507c5.jpg
Пиёз фойдаси ва кимлар эса у билан эҳтиёт бўлиши кераклиги ҳақида шифокор-парҳезшунос, нутрициолог, Канада парҳезшунослар уюшмаси аъзоси Наталья Нефедова Sputnik радиосига берган интервьюсида тушунтириб берди.Унинг сўзларига кўра, пиёз таркибида витамин ва минераллар, толалар ва кўплаб фитомоддалар бор. Ноёб кимёвий таркиби туфайли пиёз организмдаги яллиғланиш жараёнларини олдини олади ва иммунитет тизимини мустаҳкамлайди. Бундан ташқари, у айрим касалликларга чалинган одамлар учун фойдалидир, деб қўшимча қилди парҳезшунос."Витамин ва минераллар масалан, С ва B витаминлари борлиги билан бир қаторда, шунингдек, клечатка, кўплаб фитомоддалар, шу жумладан антиоксидант сифатида ишлайдиган флавоноидлар бор - улар организмдаги яллиғланиш жараёнларини камайтиради, бостиради. Бу юрак-қон томир касалликлари, қандли диабет, онкология бўлиши мумкин. Шунингдек, пиёз иммунитетга ижобий таъсир кўрсатади", - дейди Нефедова.Пиёз таъми туз истеъмолини камайтиришга ҳам ёрдам беради, деди у.Бироқ, пиёзни дори каби фақат касал бўлганлар ейиши шарт, деб ўйламаслик керак. Бу сабзавотни профилактика учун мунтазам равишда истеъмол қилиш яхшироқ бўлади, дейди парҳезшунос.Баъзи одамларда эҳтиётлик билан пиёз истеъмол қилиши керак."Ичак синдроми, гастрит ёки зарда безовта қилса эҳтиёт бўлиш керак", - деди Нефедова.Пиёз чиримаслиги ва фойдали хусусиятларини йўқотмаслиги учун уни салқин шароитда сақлаш керак, деб хулоса қилди у.
https://sputniknews.uz/20200520/Khitoylik-iz-sobi-yigitidan-bir-tonna-piz-yuborib-ch-oldi-14175195.html
Sputnik Ўзбекистон
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2022
Sputnik Ўзбекистон
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Янгиликлар
uz_UZ
Sputnik Ўзбекистон
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Ўзбекистон
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
кимларга пиёз ейиш мумкин эмас?
кимларга пиёз ейиш мумкин эмас?
Кимларга пиёз ейиш мумкин эмас?
Канада парҳезшунослар уюшмаси аъзоси Наталья Нефедова кимларга пиёз ейиш фойдали эканлиги ва қандай касалликларда эҳтиётлик билан ейиш кераклиги ҳақида фикрлари айтди.
Пиёз фойдаси ва кимлар эса у билан эҳтиёт бўлиши кераклиги ҳақида шифокор-парҳезшунос, нутрициолог, Канада парҳезшунослар уюшмаси аъзоси Наталья Нефедова Sputnik радиосига берган интервьюсида тушунтириб берди.
Унинг сўзларига кўра, пиёз таркибида витамин ва минераллар, толалар ва кўплаб фитомоддалар бор. Ноёб кимёвий таркиби туфайли пиёз организмдаги яллиғланиш жараёнларини олдини олади ва иммунитет тизимини мустаҳкамлайди. Бундан ташқари, у айрим касалликларга чалинган одамлар учун фойдалидир, деб қўшимча қилди парҳезшунос.
"Витамин ва минераллар масалан, С ва B витаминлари борлиги билан бир қаторда, шунингдек, клечатка, кўплаб фитомоддалар, шу жумладан антиоксидант сифатида ишлайдиган флавоноидлар бор - улар организмдаги яллиғланиш жараёнларини камайтиради, бостиради. Бу юрак-қон томир касалликлари, қандли диабет, онкология бўлиши мумкин. Шунингдек, пиёз иммунитетга ижобий таъсир кўрсатади", - дейди Нефедова.
Пиёз таъми туз истеъмолини камайтиришга ҳам ёрдам беради, деди у.
Бироқ, пиёзни дори каби фақат касал бўлганлар ейиши шарт, деб ўйламаслик керак. Бу сабзавотни профилактика учун мунтазам равишда истеъмол қилиш яхшироқ бўлади, дейди парҳезшунос.
Баъзи одамларда эҳтиётлик билан пиёз истеъмол қилиши керак.
"Ичак синдроми, гастрит ёки зарда безовта қилса эҳтиёт бўлиш керак", - деди Нефедова.
Пиёз чиримаслиги ва фойдали хусусиятларини йўқотмаслиги учун уни салқин шароитда сақлаш керак, деб хулоса қилди у.
