https://sputniknews.uz/20220626/ichaklar-mikroflorasini-yaxshilaydigan-mahsulotlar-19079746.html
Ичаклар микрофлорасини яхшилайдиган маҳсулотлар
Ичаклар микрофлорасини яхшилайдиган маҳсулотлар
Sputnik Ўзбекистон
Ичаклар микрофлорасини яхшилайдиган маҳсулотлар
2022-06-26T20:07+0500
2022-06-26T20:07+0500
2022-06-26T20:07+0500
шифокорлар тавсияси
бу қизиқ
https://cdn1.img.sputniknews.uz/img/07e4/08/1a/14842356_0:161:3071:1888_1920x0_80_0_0_7d64d117df513a57e8a8338c4b57e1bf.jpg
Парҳезшунос-шифокор Михаил Гинзбург "Россия-1" телеканали эфирида ичаклар микрофлорасини яхшилайдиган маҳсулотларни айтди.Мутахассиснинг сўзларига кўра, ичаклар тозаланиши учун тўғри овқатланиш муҳим, энг фойдали маҳсулотлардан бири - бу қора олхўри.Бундан ташқари, мутахассис озиқ-овқат толасига бой бўлган сули ёрмасидан тайёрланадиган бўтқа ичакларга ижобий таъсир кўрсатади."Сули жуда мазали ва фойдали. У қоннинг липид таркибини яхшилайди. Бу соғлом овқатланиш, кунига бир порция ейишни маслаҳат бераман", - дейди Гинсбург.Шунингдек, мутахассис лавлагини ҳам фойдали озиқ-овқат рўйхатига киритди."Озиқ-овқат толаси ва пектинлар. Лавлаги организмдаги ортиқча суюқликни чиқариб ташлайди, қон босимини яхшилайди ва қон томирларини эластик қилади", - деди у.Шифокор лавлаги шарбатини ичишни маслаҳат берди.
Sputnik Ўзбекистон
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2022
Sputnik Ўзбекистон
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Янгиликлар
uz_UZ
Sputnik Ўзбекистон
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Ўзбекистон
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
ичаклар микрофлорасини яхшилайдиган маҳсулотлар
ичаклар микрофлорасини яхшилайдиган маҳсулотлар
Ичаклар микрофлорасини яхшилайдиган маҳсулотлар
Парҳезшунос-шифокорнинг сўзларига кўра, ичаклар тозаланиши учун тўғри овқатланиш муҳим.
Парҳезшунос-шифокор Михаил Гинзбург "Россия-1" телеканали эфирида ичаклар микрофлорасини яхшилайдиган маҳсулотларни айтди.
Мутахассиснинг сўзларига кўра, ичаклар тозаланиши учун тўғри овқатланиш муҳим, энг фойдали маҳсулотлардан бири - бу қора олхўри.
"Унинг таркибида жуда кўп миқдордаги озиқ-овқат толаси бор ... У шунингдек шиш пайдо бўлишини олдини олади ... кунига 100-150 грамм ейиш мумкин. Унда шакар жуда кўп ва, албатта, меъёридан ортиқ қора олхўри истеъмол қилмаслик керак", - дейди доктор.
Бундан ташқари, мутахассис озиқ-овқат толасига бой бўлган сули ёрмасидан тайёрланадиган бўтқа ичакларга ижобий таъсир кўрсатади.
"Сули жуда мазали ва фойдали. У қоннинг липид таркибини яхшилайди. Бу соғлом овқатланиш, кунига бир порция ейишни маслаҳат бераман", - дейди Гинсбург.
Шунингдек, мутахассис лавлагини ҳам фойдали озиқ-овқат рўйхатига киритди.
"Озиқ-овқат толаси ва пектинлар. Лавлаги организмдаги ортиқча суюқликни чиқариб ташлайди, қон босимини яхшилайди ва қон томирларини эластик қилади", - деди у.
Шифокор лавлаги шарбатини ичишни маслаҳат берди.
