https://sputniknews.uz/20220425/parhezshunos--shokoladning-kutilmagan-ijobiy-tasirini-malum-qildi-24198456.html
Парҳезшунос шоколаднинг кутилмаган ижобий таъсирини маълум қилди
Парҳезшунос шоколаднинг кутилмаган ижобий таъсирини маълум қилди
Sputnik Ўзбекистон
Eat This, Not That : шоколад қон айланишини яхшилаши ва ҳатто қон босимини тушириши мумкин. 25.04.2022, Sputnik Ўзбекистон
2022-04-25T22:26+0500
2022-04-25T22:26+0500
2022-04-25T22:26+0500
бу қизиқ
шоколад
https://cdn1.img.sputniknews.uz/img/07e6/04/19/24198426_0:104:2000:1229_1920x0_80_0_0_a2f9b424a843f92415eecca9c8792631.jpg
Парҳезшунослар Кортни Джанджело ва Триста Бест Eat This, Not That порталига шоколаднинг кутилмаган фойдали жиҳатларини маълум қилди.Мутахассисларнинг таъкидлашича, қора шоколадда оддий шоколадга қараганда анча фойдали, чунки, унинг таркибида какао миқдори кўп бўлиб, у антиоксидантларга бой. Масалан флаваноид антиоксиданти юракка ижобий таъсир қилади.Шоколад тушкунликни бартараф қилишга ҳам ёрдам беради. Бироқ бунда шакар миқдорига жиддий эътибор бериш керак. Шакар моддаси кўпайганда безовталаниш ва тушкунлик кайфияти ривожланиши мумкин. Шунингдек, кўп шоколад ейиш мевалар истеъмол қилиш хоҳишини йўқотади.Шу билан бирга ушбу маҳсулот мия ва унинг когнитив функцияларини яхшилашга ёрдам беради.
Sputnik Ўзбекистон
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
2022
Sputnik Ўзбекистон
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Янгиликлар
uz_UZ
Sputnik Ўзбекистон
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Sputnik Ўзбекистон
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
шоколад
Парҳезшунос шоколаднинг кутилмаган ижобий таъсирини маълум қилди
Eat This, Not That : шоколад қон айланишини яхшилаши ва ҳатто қон босимини тушириши мумкин.
Парҳезшунослар Кортни Джанджело ва Триста Бест Eat This, Not That порталига шоколаднинг кутилмаган фойдали жиҳатларини маълум қилди.
Мутахассисларнинг таъкидлашича, қора шоколадда оддий шоколадга қараганда анча фойдали, чунки, унинг таркибида какао миқдори кўп бўлиб, у антиоксидантларга бой. Масалан флаваноид антиоксиданти юракка ижобий таъсир қилади.
“Антиоксидантлар қон айланишини яхшилаши, тромблар пайдо бўлиш хавфини камайтириши ва ҳатто қон босимини тушириши мумкин. Шоколадни меъёрда истеъмол қилиш инсульт ва бошқа юрак касалликларини хавфини йўқотиши мумкин”, - дейди Джанджело.
Шоколад тушкунликни бартараф қилишга ҳам ёрдам беради. Бироқ бунда шакар миқдорига жиддий эътибор бериш керак. Шакар моддаси кўпайганда безовталаниш ва тушкунлик кайфияти ривожланиши мумкин. Шунингдек, кўп шоколад ейиш мевалар истеъмол қилиш хоҳишини йўқотади.
Шу билан бирга ушбу маҳсулот мия ва унинг когнитив функцияларини яхшилашга ёрдам беради.
