https://sputniknews.uz/20220309/kimga-sariyog-istemol-qilish-mumkin-emas-23209487.html
Сариёғнинг қандай зарари бор?
Сариёғнинг қандай зарари бор?
Sputnik Ўзбекистон
Нутрициолог Степанова: аллергия ва юрак касалликларида сариёғ истеъмол қилиш мумкин эмас
2022-03-09T06:32+0500
2022-03-09T06:32+0500
2022-03-09T18:41+0500
бу қизиқ
фойдали маҳсулотлар
фойдали
шифокор
шифокорлар тавсияси
парҳез
https://cdn1.img.sputniknews.uz/img/07e6/03/09/23223667_0:175:3019:1873_1920x0_80_0_0_a30ff2270905e59f3e8e531f607a0d34.jpg
Яллиғланиш бўлса сариёғ истеъмол қилиш организмнинг умумий ҳолатига жиддий таъсир қилиши мумкин. Бу ҳақида нутрициолог Алена Степанова РИА Новостига маълум қилди.Агар юқорида келтирилган касалликлар бўлмаса, меъёрда сариёғ истеъмол қилиш саломатлик учун ҳатто фойдали бўлади. Чунки сариёғ таркибида иммунитет учун ёғни парчаловчи витаминлар мавжуд. Ҳамда ҳазм қилиш ва мия фаолияти учун ҳам ижобий таъсиор қилувчи моддалар мавжуд.Катталар учун бир кунда 20-30 грамм, болалар учун 10 грамм сариёғ истеъмол қилиш меъёр ҳисобланади.
Sputnik Ўзбекистон
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2022
Sputnik Ўзбекистон
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Янгиликлар
uz_UZ
Sputnik Ўзбекистон
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Ўзбекистон
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
нутрициолог аллергия юрак касалликлари сариёғ истеъмоли
нутрициолог аллергия юрак касалликлари сариёғ истеъмоли
Сариёғнинг қандай зарари бор?
06:32 09.03.2022 (янгиланди: 18:41 09.03.2022) Аллергия ва юрак касалликлари жараёнида сариёғ истеъмол қилиш мумкин эмас - парҳезшунос.
Яллиғланиш бўлса сариёғ истеъмол қилиш организмнинг умумий ҳолатига жиддий таъсир қилиши мумкин. Бу ҳақида нутрициолог Алена Степанова РИА Новостига маълум қилди.
Унинг сўзларига кўра, аллергия, лактоза ҳазм қила олмаслик ва аутоиммун касалликларида (сурункали яллиғланиш каби) сариёғ истеъмол қилиш зарарли. Шунингдек, таркибида холестерин миқдори кўплиги сабаб юрак-қон томир касалликларига чалинганлар ҳам сариёғ истеъмол қилмаслиги лозим.
Агар юқорида келтирилган касалликлар бўлмаса, меъёрда сариёғ истеъмол қилиш саломатлик учун ҳатто фойдали бўлади. Чунки сариёғ таркибида иммунитет учун ёғни парчаловчи витаминлар мавжуд. Ҳамда ҳазм қилиш ва мия фаолияти учун ҳам ижобий таъсиор қилувчи моддалар мавжуд.
Катталар учун бир кунда 20-30 грамм, болалар учун 10 грамм сариёғ истеъмол қилиш меъёр ҳисобланади.
