https://sputniknews.uz/20220306/kimlarga-sariyog-istemol-qilish-mumkin-emas-23167511.html
Кимларга сариёғ истеъмол қилиш мумкин эмас
Кимларга сариёғ истеъмол қилиш мумкин эмас
Sputnik Ўзбекистон
Яллиғланиш бўлса сариёғ истеъмол қилиш организмнинг умумий ҳолатига жиддий таъсир қилиши мумкин. Бу ҳақида нутрициолог Алена Степанова маълум қилди.
2022-03-06T06:12+0500
2022-03-06T06:12+0500
2022-03-06T06:12+0500
бу қизиқ
шифокорлар тавсияси
https://cdn1.img.sputniknews.uz/img/1110/12/11101254_0:54:1200:729_1920x0_80_0_0_224ffb58324429275284b491513d0d91.jpg
Яллиғланиш бўлса сариёғ истеъмол қилиш организмнинг умумий ҳолатига жиддий таъсир қилиши мумкин. Бу ҳақида нутрициолог Алена Степанова РИА Новостига маълум қилди.Унинг сўзларига кўра, аллергия, лактоза ҳазм қила олмаслик ва аутоиммун касалликларида (сурункали яллиғланиш каби) сариёғ истеъмол қилиш зарарли. Шунингдек, таркибида холестерин миқдори кўплиги сабаб юрак-қон томир касалликларига чалинганлар ҳам сариёғ истеъмол қилмаслиги лозим.Агар юқорида келтирилган касалликлар бўлмаса, меъёрда сариёғ истеъмол қилиш саломатлик учун ҳатто фойдали бўлади. Чунки сариёғ таркибида иммунитет учун ёғни парчаловчи витаминлар мавжуд. Ҳамда ҳазм қилиш ва мия фаолияти учун ҳам ижобий таъсиор қилувчи моддалар мавжуд.Катталар учун бир кунда 20-30 грамм, болалар учун 10 грамм сариёғ истеъмол қилиш меъёр ҳисобланади.
Sputnik Ўзбекистон
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2022
Sputnik Ўзбекистон
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Янгиликлар
uz_UZ
Sputnik Ўзбекистон
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Ўзбекистон
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
сариёғ кимларга зарарли
Кимларга сариёғ истеъмол қилиш мумкин эмас
Нутрициолог Степанова: аллергия ва юрак касалликларида сариёғ истеъмол қилиш мумкин эмас
Яллиғланиш бўлса сариёғ истеъмол қилиш организмнинг умумий ҳолатига жиддий таъсир қилиши мумкин. Бу ҳақида нутрициолог Алена Степанова РИА Новостига маълум қилди.
Унинг сўзларига кўра, аллергия, лактоза ҳазм қила олмаслик ва аутоиммун касалликларида (сурункали яллиғланиш каби) сариёғ истеъмол қилиш зарарли. Шунингдек, таркибида холестерин миқдори кўплиги сабаб юрак-қон томир касалликларига чалинганлар ҳам сариёғ истеъмол қилмаслиги лозим.
Агар юқорида келтирилган касалликлар бўлмаса, меъёрда сариёғ истеъмол қилиш саломатлик учун ҳатто фойдали бўлади. Чунки сариёғ таркибида иммунитет учун ёғни парчаловчи витаминлар мавжуд. Ҳамда ҳазм қилиш ва мия фаолияти учун ҳам ижобий таъсиор қилувчи моддалар мавжуд.
Катталар учун бир кунда 20-30 грамм, болалар учун 10 грамм сариёғ истеъмол қилиш меъёр ҳисобланади.
