https://sputniknews.uz/20220301/qarishni-sekinlashtirish-uchun-qaysi-mahsulotni-istemol-qilish-lozim-23061096.html
Қаришни секинлаштириш учун қайси маҳсулотни истеъмол қилиш лозим
Қаришни секинлаштириш учун қайси маҳсулотни истеъмол қилиш лозим
Sputnik Ўзбекистон
Ортиқча вазндан халос бўлиш ва қариш жараёнини секинлаштириш учун нонуштада қаҳва ичиш одатини олма ейишга ўзгартириш керак.
2022-03-01T22:07+0500
2022-03-01T22:07+0500
2022-03-01T22:07+0500
бу қизиқ
парҳез
эрта қариш
олма
https://cdn1.img.sputniknews.uz/img/07e6/02/03/22531139_0:160:3073:1888_1920x0_80_0_0_b7a2b2295712c9cae9f8fc16ce938fee.jpg
Америкалик парҳезшунос Дана Эллис Ханнснинг сўзларига кўра, олма ёшликни узайтиришга ва худди қаҳва каби тетиклик бахш этиш хусусиятига эга.Ортиқча вазндан халос бўлиш ва қариш жараёнини секинлаштириш учун нонуштада қаҳва ичиш одатини олма ейишга ўзгартириш керак, дея шифокорнинг сўзларидан иқтибос келтиради РИА Новости.“Организмни олма таркибидаги табиий шакар билан таъминлаш яхши натижа беради”, - дейди парҳезшунос.Таъкидланишича, нонуштада ҳар куни олма истеъмол қилиш натижасида организм уйғониш вақтни белгилаб олади. Бундан ташқари, қаҳва ўрнига олма ейиш метаболизмни тезлаштириш учун энергияни раҳбатлантиради.Олмада ҳам худди кофеинда бўлгани каби “тетиклик қуввати” бор. Ва олма мевасининг кофеин келтириб чиқарувчи ҳиссий қўзғалишлар, кайфият ўзгариши, ташвишланиш, ҳаяжонланиш ва куч кетиши каби салбий таъсирлари йўқ.Мавзуга оид:
Sputnik Ўзбекистон
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
2022
Sputnik Ўзбекистон
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Янгиликлар
uz_UZ
Sputnik Ўзбекистон
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Sputnik Ўзбекистон
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
қаришнинг олдини олиш мева маҳсулот
қаришнинг олдини олиш мева маҳсулот
Қаришни секинлаштириш учун қайси маҳсулотни истеъмол қилиш лозим
Америкалик парҳезшунос тонгда қаҳва ўрнини босадиган фойдали маҳсулот тавсия қилди.
Америкалик парҳезшунос Дана Эллис Ханнснинг сўзларига кўра, олма ёшликни узайтиришга ва худди қаҳва каби тетиклик бахш этиш хусусиятига эга.
Ортиқча вазндан халос бўлиш ва қариш жараёнини секинлаштириш учун нонуштада қаҳва ичиш одатини олма ейишга ўзгартириш керак, дея шифокорнинг сўзларидан иқтибос келтиради РИА Новости.
“Организмни олма таркибидаги табиий шакар билан таъминлаш яхши натижа беради”, - дейди парҳезшунос.
Таъкидланишича, нонуштада ҳар куни олма истеъмол қилиш натижасида организм уйғониш вақтни белгилаб олади. Бундан ташқари, қаҳва ўрнига олма ейиш метаболизмни тезлаштириш учун энергияни раҳбатлантиради.
“Олма таркибида тўқлик ҳиссини берувчи клетчатка кўп. Бундан ташқари, олмада калория кам. Шу билан бирга у мазали мева ва таркибида сув кўп”, - дейди Ханнс.
Олмада ҳам худди кофеинда бўлгани каби “тетиклик қуввати” бор. Ва олма мевасининг кофеин келтириб чиқарувчи ҳиссий қўзғалишлар, кайфият ўзгариши, ташвишланиш, ҳаяжонланиш ва куч кетиши каби салбий таъсирлари йўқ.
