https://sputniknews.uz/20220202/qanday-qilib-tahlillarsiz-v12-vitamini-tanqisligini-aniqlash-mumkin-22470472.html
Қандай қилиб таҳлилларсиз В12 витамини танқислигини аниқлаш мумкин?
Қандай қилиб таҳлилларсиз В12 витамини танқислигини аниқлаш мумкин?
Sputnik Ўзбекистон
Нутрициологнинг фикрича, кўпчилик В12 витамини етишмаслигига бефарқ, бироқ у нерв тўқималари учун жуда зарур.
2022-02-02T06:00+0500
2022-02-02T06:00+0500
2022-02-02T06:00+0500
бу қизиқ
шифокорлар тавсияси
https://cdn1.img.sputniknews.uz/img/1080/93/10809307_0:100:1921:1180_1920x0_80_0_0_79405abe0f88033ebfa4f87bdd688274.jpg
Нутрициолог Анастасия Гаврикова РИА Новостига В12 витамини танқислигини шифокор кўриги ва таҳлилларсиз аниқлаш ҳақида сўзлаб берди.Шифокорнинг таъкидлашича, сариқ тери ва тез чарчаш - ушбу зарур витамин етишмаслигининг белгисидир.Гаврикованинг таъкидлашича, кўпчилик В12 витамини етишмаслигига бефарқ муносабатда бўлади. Бироқ, ушбу витамин нерв ҳужайралари саломатлигида жуда зарур. Шунингдек, у нерв испульси функцияси яхшиланиши ҳамда ошқозон-ичак тракти фаолиятини меъёрлаштириш учун керак. В12 витамини ҳомиладор аёлларда етарли миқдорда бўлиши лозим. Чунки у болада неврологик касалликлар келиб чиқишини олдини олади.Витамин етишмаслигини кўп белгилар орқали аниқласа бўлади. Биринчи навбатда - тери ранги. В12 витамини танқис бўлган инсонларда тери рангпар бўлиб, сарғиш тусда бўлади.Шифокорнинг қўшимча қилишича, жигар, жўжа, балик гўшти, тухум ва денгиз маҳсулотлари В12 витамининг асосий манбаидир.
Sputnik Ўзбекистон
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
2022
Sputnik Ўзбекистон
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Янгиликлар
uz_UZ
Sputnik Ўзбекистон
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
https://cdn1.img.sputniknews.uz/img/1080/93/10809307_106:0:1813:1280_1920x0_80_0_0_e789b6861e44c226164ce74fa75c9fac.jpgSputnik Ўзбекистон
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
в12 витамини танқислигини аниқлаш мумкин?
в12 витамини танқислигини аниқлаш мумкин?
Қандай қилиб таҳлилларсиз В12 витамини танқислигини аниқлаш мумкин?
Нутрициологнинг фикрича, кўпчилик В12 витамини етишмаслигига бефарқ, бироқ у нерв тўқималари учун жуда зарур.
Нутрициолог Анастасия Гаврикова РИА Новостига В12 витамини танқислигини шифокор кўриги ва таҳлилларсиз аниқлаш ҳақида сўзлаб берди.
Шифокорнинг таъкидлашича, сариқ тери ва тез чарчаш - ушбу зарур витамин етишмаслигининг белгисидир.
Гаврикованинг таъкидлашича, кўпчилик В12 витамини етишмаслигига бефарқ муносабатда бўлади. Бироқ, ушбу витамин нерв ҳужайралари саломатлигида жуда зарур. Шунингдек, у нерв испульси функцияси яхшиланиши ҳамда ошқозон-ичак тракти фаолиятини меъёрлаштириш учун керак. В12 витамини ҳомиладор аёлларда етарли миқдорда бўлиши лозим. Чунки у болада неврологик касалликлар келиб чиқишини олдини олади.
Витамин етишмаслигини кўп белгилар орқали аниқласа бўлади. Биринчи навбатда - тери ранги. В12 витамини танқис бўлган инсонларда тери рангпар бўлиб, сарғиш тусда бўлади.
“Мунтазам лоҳаслик ва тез чарчоқ - витамин етишмаслигининг асосий белгилари. Кайфиятнинг тез-тез ўзгариб туриши, хотира билан муаммолар, тилнинг яллиғланиши, тилда таъм билиш қобилиятининг бузилиши – В12 танқислигининг яна бир кўринишидир”, - дейди шифокор.
Шифокорнинг қўшимча қилишича, жигар, жўжа, балик гўшти, тухум ва денгиз маҳсулотлари В12 витамининг асосий манбаидир.