https://sputniknews.uz/20220111/har-kuni-zinadan-yuqoriga-kotarilsa-nima-boladi-22131435.html
Ҳар куни зинадан юқорига кўтарилса нима бўлади
Ҳар куни зинадан юқорига кўтарилса нима бўлади
Sputnik Ўзбекистон
Ҳар куни зиналардан бешинчи қаватга чиқиш чидамлиликни оширади ва юрак мушакларини мустаҳкамлайди, дея таъкидлади врач-терапевт Фаллаҳи Нуржаҳон Риа Новостига берган интервьюсида.
2022-01-11T21:30+0500
2022-01-11T21:30+0500
2022-01-11T21:40+0500
жамият
шифокорлар тавсияси
https://cdn1.img.sputniknews.uz/img/07e6/01/0a/22131409_0:160:3073:1888_1920x0_80_0_0_0336cefea06051a260a809ae7ab5d2f3.jpg
Ҳар куни зиналардан бешинчи қаватга чиқиш чидамлиликни оширади ва юрак мушакларини мустаҳкамлайди, дея таъкидлади врач-терапевт Фаллаҳи Нуржаҳон Риа Новостига берган интервьюсида.Унинг сўзларига кўра, бир кунда бир марта зинадан чиқиш семириш эҳтимолини камайтиради, мушаклар тонусини яхшилайди, ўпка ҳажмини катталаштиради ва умрни узайтиради.“Эркакларда бир кунда беш марта зинадан чиқиб тушиш инсульт келиб чиқиш хавфини 30% га каматиради. Аёллар учун эса бу қоматни чиройли сақлаш ва вазнни меъёрлаштиришга ёрдам беради”, дейди шифокор.Унинг қўшимча қилишича, бу одатга ўтиш учун юрак-қон томир, тиззалар ва бўғимлар, варикоз кенгайиши ва гипертония каби муаммолари мавжуд инсонлар шифокор маслаҳатидан ўтиши зарур.
Sputnik Ўзбекистон
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2022
Sputnik Ўзбекистон
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Янгиликлар
uz_UZ
Sputnik Ўзбекистон
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Ўзбекистон
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
ҳар куни зинадан юқорига кўтарилса нима бўлади
ҳар куни зинадан юқорига кўтарилса нима бўлади
Ҳар куни зинадан юқорига кўтарилса нима бўлади
21:30 11.01.2022 (янгиланди: 21:40 11.01.2022) Ҳар куни зиналардан бешинчи қаватга чиқиш чидамлиликни оширади ва юрак мушакларини мустаҳкамлайди.
Ҳар куни зиналардан бешинчи қаватга чиқиш чидамлиликни оширади ва юрак мушакларини мустаҳкамлайди, дея таъкидлади врач-терапевт Фаллаҳи Нуржаҳон Риа Новостига берган интервьюсида.
Унинг сўзларига кўра, бир кунда бир марта зинадан чиқиш семириш эҳтимолини камайтиради, мушаклар тонусини яхшилайди, ўпка ҳажмини катталаштиради ва умрни узайтиради.
“Эркакларда бир кунда беш марта зинадан чиқиб тушиш инсульт келиб чиқиш хавфини 30% га каматиради. Аёллар учун эса бу қоматни чиройли сақлаш ва вазнни меъёрлаштиришга ёрдам беради”, дейди шифокор.
Унинг қўшимча қилишича, бу одатга ўтиш учун юрак-қон томир, тиззалар ва бўғимлар, варикоз кенгайиши ва гипертония каби муаммолари мавжуд инсонлар шифокор маслаҳатидан ўтиши зарур.
