https://sputniknews.uz/20211212/olimlar-qarishni-sekinlashtiradigan-vositani-aniqlashdi-21765479.html
Олимлар қаришни секинлаштирадиган воситани аниқлашди
Олимлар қаришни секинлаштирадиган воситани аниқлашди
Sputnik Ўзбекистон
Организмда Е витамини танқислиги бўлмаслиги учун шифокор кўпроқ бодом, болгар қалампири, лосось балиғи, авокадо ва ундирилган буғдой куртаклари мойини истеъмол қилишни маслаҳат берди.
2021-12-12T22:00+0500
2021-12-12T22:00+0500
2021-12-12T22:00+0500
жамият
витамин
эрта қариш
https://cdn1.img.sputniknews.uz/img/07e5/0c/01/21602677_0:0:3072:1728_1920x0_80_0_0_b6bc0ba02cbbb9722a68f955b545a10d.jpg
ТОШКЕНТ, 13 дек — Sputnik. Қариш жараёнларини секинлаштириш учун, кўпроқ Е витамини истеъмол қилиш керак деб ҳисоблайди диетолог Ольга Чунтонова, РИА Новости хабарига асосан.Мутахасси фикрига кўра, Е витамини аёлларга ҳомиладорлик вақтика катта кўмак беради, эркакларга эса - уларнинг фарзанд ато этиш функциясини узоқроқ сақлаб қолишда ёрдам беради. Организмда Е витамини танқислиги бўлмаслиги учун шифокор кўпроқ бодом, болгар қалампири, лосось балиғи, авокадо ва буғдой куртаклари мойини истеъмол қилишни маслаҳат берди. Ундан ташқари аптекада сотиладиган сунъий витаминларни ҳам истеъмол қилиш мумкин. Фақат бир нарсани унутмаслик керак - Е ва В витаминларини бир вақтда қабул қилмаслик керак. Улар бир бирига мос келмайди. Лекин, А, С ва Е витаминларини эса бирга қабул қилиш мақсадга мувофиқ - улар биргаликда яхшироқ ҳазм бўлади.
Sputnik Ўзбекистон
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2021
Sputnik Ўзбекистон
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Янгиликлар
uz_UZ
Sputnik Ўзбекистон
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Ўзбекистон
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
е витамини бодом, болгар қалампири, лосось балиғи, авокадо ва буғдой куртаклари мойи
е витамини бодом, болгар қалампири, лосось балиғи, авокадо ва буғдой куртаклари мойи
Олимлар қаришни секинлаштирадиган воситани аниқлашди
Организмда Е витамини танқислиги бўлмаслиги учун шифокор кўпроқ бодом, болгар қалампири, лосось балиғи, авокадо ва ундирилган буғдой куртаклари мойини истеъмол қилишни маслаҳат берди.
ТОШКЕНТ, 13 дек — Sputnik. Қариш жараёнларини секинлаштириш учун, кўпроқ Е витамини истеъмол қилиш керак деб ҳисоблайди диетолог Ольга Чунтонова, РИА Новости хабарига асосан.
Мутахасси фикрига кўра, Е витамини аёлларга ҳомиладорлик вақтика катта кўмак беради, эркакларга эса - уларнинг фарзанд ато этиш функциясини узоқроқ сақлаб қолишда ёрдам беради.
"Е витамини етишмаганда одамнинг мушаклари ҳажми қисқариши, ҳаракатларда аниқлик йўқолиши, кўриш қобилияти ёмонлашиши мумкин. Шунингдек терининг эластик хусусияти йўқолади, соч толалари ҳам нимжон хира бўлиб қолади", - дейди Чунтонова.
Организмда Е витамини танқислиги бўлмаслиги учун шифокор кўпроқ бодом, болгар қалампири, лосось балиғи, авокадо ва буғдой куртаклари мойини истеъмол қилишни маслаҳат берди.
Ундан ташқари аптекада сотиладиган сунъий витаминларни ҳам истеъмол қилиш мумкин. Фақат бир нарсани унутмаслик керак - Е ва В витаминларини бир вақтда қабул қилмаслик керак. Улар бир бирига мос келмайди. Лекин, А, С ва Е витаминларини эса бирга қабул қилиш мақсадга мувофиқ - улар биргаликда яхшироқ ҳазм бўлади.
