Болалар шифокори Исмаил Османовнинг фикрича, болаларда меъёрдан ортиқ ширинлик истеъмол қилиши озиқ-овқатларга аллергия, овқат ҳазм қилинишда бузилишлар, қоринда оғриқ, ич қотиши, кўнгил айнишига олиб келиши мумкин.
Жаҳон соғлиқни сақлаш ташкилоти ёш болалар учун қуйидаги миқдорда ширинлик истеъмол қилишни тавсия этади:
4 ёшгача бўлган болаларга шакар, ширинлик истеъмол қилиш мумкин эмас,
4-6 ёшдаги бола учун суткалик шакар миқдори 19 грамм ёки 4 чой қошиқдан ошмаслиги керак,
7-10 ёшли болаларга - 24 грамм ёки 5 чой қошиқ меъёр ҳисобланади,
11 ёшдан ошган болалар учун 6 чой қошиқ шакар саломатлик учун хавфсиз.
Агар битта конфета ўртача 13-15 грамм бўлса, шундан 8-12 грамми шакарга тўғри келади.