Сабзи моддалар алмашинувини тезлаштиради, холестеринни камайтиради, ёшартиради ва озишга ёрдам беради, бироз баъзи инсонлар умуман уни кунлик рациондан чиқариб ташланганлари маъқул. Бу ҳақда врач-диетолог Ольга Кораблева РИА Новостига берган интервьюсида маълум қилди.
Унинг сўзларига кўра, жигар касалликларида ушбу сабзавотни истеъмол қилмаслик керак: агар аъзо носоғлом бўлса, каротинни ўзлаштира олмайди. Шунингдек, ошқозон ёки ичак яраларида ва энтеритда (ингичка ичак деворлари яллиғланишида) ҳам сабзи мумкин эмас.
Кораблёванинг қўшимча қилишича, яхши сабзи юшмоқ ва ғадир-будур, доғлар ва ёриқлар бўлмаслиги керак. Бу сабзавот ўрта қисмининг сифати яхши эмаслигини билдиради. “Агар сабзи пояси қуюқ бўлса, сабзавот қаттиқ бўлади”, - дейди мутахассис.
Мавзуга оид:
Анжирнинг фойдали хусусиятлари
Қандай ичимлик холестиринни камайтириб, юракни ҳимоя қилади
Апельсиннинг зарарли жиҳатлари ҳақида биласизми
Анор шарбати фойдаси
Мандарин: шифокорлар меванинг фойдаси ва зарари ҳақида
Кимларнинг банан ейиши қатъиян мумкин эмас